适合上学早餐

生菜鸡蛋鲜虾饼

食材：鲜虾3只、生菜适量、鸡蛋2个、面粉适量。

做法：将鲜虾制成虾滑，加入鸡蛋和面粉调成面糊，煎至两面金黄即可。

五彩缤纷的营养卷饼

食材：手抓饼2张、黄瓜1根、火腿适量、嫩绿小葱几根、鸡蛋4个。

做法：将鸡蛋液与火腿丁、黄瓜丁等食材拌匀，倒入热锅中煎成蛋卷饼，再用手抓饼覆盖，卷起来即可。

花生酱面包全麦切片面包

食材：全麦切片面包、花生酱。

做法：在面包上抹上花生酱，简单又方便。

鸡蛋卷饼

食材：鸡蛋1个、面粉少量。

做法：将鸡蛋打散拌入面粉调成糊状，煎成薄面饼后卷起来。

色拉三明治

食材：三明治面包2~3片、黄瓜、西红柿、鸡蛋。