鲫鱼烧莲藕
鲫鱼烧莲藕是一道营养丰富的中华美食,以下是几种不同的做法:
做法一
材料:
莲藕250g
鲫鱼150g
盐、白胡椒粉、红枣、花生米、小麦粉、葱姜蒜、花椒
步骤:
1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去肠洗干净;红枣洗后用水泡20分钟再洗;花生米提前洗干净后用水浸泡一会儿;切好葱姜蒜。
2. 鲫鱼用小麦粉裹均匀;炒锅放油加热炸香花椒;鲫鱼入锅煎至双面金黄后盛出。
3. 煮锅置于电磁炉上,调至蒸煮档,加适量水,鲫鱼、葱姜蒜入锅盖上锅盖煮。开锅后调至煲汤档继续煮。
4. 15分钟后,将花生米入锅同煮;再煮15分钟后,红枣入锅同煮。
5. 将莲藕洗干净,切成块;花生米煮至8分熟时,莲藕入锅同煮。
6. 至莲藕熟了,加盐、白胡椒粉,搅拌均匀即可享用。
做法二
材料:
鲫鱼1条
莲藕2节
胡萝卜1根