早教早餐点

油菜烧腐竹+玉米丝红薯粥+酱香鲜肉包

五谷杂粮粥(如小米、燕麦、玉米、红豆等)

鸡蛋三明治(在吐司片上加入煎蛋、生菜、西红柿等)

燕麦酸奶杯(燕麦和水果块混合到酸奶中)

荠菜粥(荠菜、大米、小米)

猪肉萝卜羹(鸡蛋、猪肉、胡萝卜)

三鲜豆腐泥(豆腐、黄瓜、猪肉、鸡蛋)

海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

西芹炒百合+花卷+红薯小米

起司蔬菜蛋饼(鸡蛋、芹菜、奶酪)

紫薯山药糕(紫薯、山药蒸熟后压成泥,加糖、牛奶搅拌成小球)

芝麻红薯豆沙饼(红薯泥加糖、牛奶搅拌,包入豆沙馅,裹芝麻煎熟)

菠菜鸡蛋蒸饺(菠菜、胡萝卜焯水切碎,与炒熟的鸡蛋混合成馅料,包饺子蒸熟)

豆腐虾肉饼(大虾剥成虾仁,去除虾线,与豆腐、调料混合成饼状,煎熟)

这些早餐点不仅营养丰富,而且制作简单,适合宝宝和家长一起制作,增进亲子互动。建议根据宝宝的口味和营养需求选择合适的早餐点,并注意变换花样,以保证宝宝摄入多样化的营养成分。