猪肝米糊食谱
猪肝米糊是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用,特别是对于需要补铁的宝宝。以下是几种不同的猪肝米糊食谱:
基础猪肝米糊 食材:
猪肝20克、婴儿米粉2小匙
做法:
1. 猪肝先洗净,泡水半小时去除血水,切成小块或片状。
2. 加水没过猪肝2-3公分,入锅隔水蒸20分钟。
3. 猪肝汤用料理机打碎,拌入麦粉和做好的猪肝泥,搅拌均匀即可。
适合月龄: 添加辅食初期(6个月)
营养猪肝餐 食材:
猪肝15克、婴儿米粉20克
做法:
1. 猪肝先洗净蒸熟,放凉后放入研磨碗中加入少许的水磨成糊状。
2. 婴儿米粉加入60cc温开水,再拌入磨好的猪肝糊即可。