西兰花蒸鸽子

西兰花蒸鸽子是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。下面是制作这道菜的详细步骤:

材料

鸽蛋 10个

西兰花 250克

精盐 适量

葱花 适量

姜末 适量

香油 适量

清汤 适量

步骤

准备材料

西兰花掰成小朵,洗净后控干水分。

鸽蛋煮熟,捞出备用。

炒制西兰花

锅内放清水,烧开后改小火,将西兰花放入锅中煮约3分钟,直到西兰花变软但颜色仍保持翠绿。

混合与调味

将煮好的西兰花倒入另一锅中,加入鸽蛋。

倒入适量的清汤,加入精盐调味。

撒上葱花和姜末,淋上少许香油。

蒸制

将调好味的西兰花和鸽蛋放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,直到西兰花完全熟透且鸽蛋充分吸收汤汁。

出锅