西兰花寒嘛

西兰花既不属于寒性也不属于温性，而是一种 凉性食材。其性凉、味甘，可补肾填精、健脑壮骨、补脾胃。在中医理论中，凉性食物具有清热解毒、降火气等功效，适合身体偏燥或阳盛体质的人食用。同时，西兰花富含丰富的维生素和矿物质，能够增强机体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人体免疫力与抗病能力。

因此，对于体质偏寒的人群，适量食用西兰花是可以的，但不应过量食用，以免对身体造成不必要的负担。