四季豆炒红烧肉的做法

四季豆炒红烧肉是一道美味的家常菜,以下是详细的食谱:

材料

四季豆:350克

五花肉:300克

大蒜:2瓣

姜:2片

小米辣:适量(根据口味调整)

料酒:适量

老抽:1-2勺

生抽:1勺

蚝油:1大匙

盐:适量

鸡精:适量

糖:适量

花椒:1小撮

干辣椒:1-2个(根据口味调整)

食用油:适量

做法

准备食材

四季豆洗净切段,五花肉切块,大蒜切片,姜切片,小米辣切圈。

处理五花肉

五花肉冷水放入锅中,加入几片姜和适量料酒,煮约20分钟,捞出肉块,过冷水,沥干水分。

炒糖色

锅中放入少量食用油,加入冰糖,小火慢慢炖化,至冰糖变成金黄色。

炒肉上色

将五花肉块放入锅中,翻炒至表面微黄,加入料酒去腥。

加入调料

加入生抽、老抽、蚝油,继续翻炒均匀,使肉块上色。

加入四季豆

将切好的四季豆放入锅中,翻炒至断生。

加水炖煮

加入适量热水(或高汤),放入八角、花椒、干辣椒、姜片和蒜片,大火烧开后转小火炖煮约30分钟,直到四季豆变软。

调味收汁

加入适量盐、鸡精调味,大火收汁,直到汤汁浓稠,四季豆和肉块都熟透即可出锅。

小贴士

四季豆一定要完全煮熟透,否则容易食物中毒。

炒糖色时火候要小,避免糖粒烧焦。

炖煮过程中可以根据个人口味调整盐量和鸡精的用量。

希望你喜欢这道四季豆炒红烧肉,快去尝试一下吧!