四季豆炒红烧肉的做法
四季豆炒红烧肉是一道美味的家常菜,以下是详细的食谱:
材料
四季豆:350克
五花肉:300克
大蒜:2瓣
姜:2片
小米辣:适量(根据口味调整)
料酒:适量
老抽:1-2勺
生抽:1勺
蚝油:1大匙
盐:适量
鸡精:适量
糖:适量
花椒:1小撮
干辣椒:1-2个(根据口味调整)
食用油:适量
做法
准备食材
四季豆洗净切段,五花肉切块,大蒜切片,姜切片,小米辣切圈。
处理五花肉
五花肉冷水放入锅中,加入几片姜和适量料酒,煮约20分钟,捞出肉块,过冷水,沥干水分。
炒糖色
锅中放入少量食用油,加入冰糖,小火慢慢炖化,至冰糖变成金黄色。
炒肉上色
将五花肉块放入锅中,翻炒至表面微黄,加入料酒去腥。
加入调料
加入生抽、老抽、蚝油,继续翻炒均匀,使肉块上色。
加入四季豆
将切好的四季豆放入锅中,翻炒至断生。
加水炖煮
加入适量热水(或高汤),放入八角、花椒、干辣椒、姜片和蒜片,大火烧开后转小火炖煮约30分钟,直到四季豆变软。
调味收汁
加入适量盐、鸡精调味,大火收汁,直到汤汁浓稠,四季豆和肉块都熟透即可出锅。
小贴士
四季豆一定要完全煮熟透,否则容易食物中毒。
炒糖色时火候要小,避免糖粒烧焦。
炖煮过程中可以根据个人口味调整盐量和鸡精的用量。
希望你喜欢这道四季豆炒红烧肉,快去尝试一下吧!