银耳晚上做的汤
晚上做的银耳汤可以有多种选择，以下提供几种常见的银耳汤做法：
银耳莲子汤 功效
：滋阴润燥，补气养血
食材：银耳1小朵，莲子20克，红枣6颗，枸杞8克，黄冰糖适量
做法 1. 银耳洗净，剪去蒂部，撕成小块。莲子、红枣、枸杞洗净，红枣切半。干莲子需提前泡水30分钟。 2. 在电锅内锅中加入1.5公升的水，放入银耳、莲子、红枣、枸杞，确保内锅盖上盖子，然后合上电锅外盖。 3. 选择电锅的煮粥或炖汤模式，大约烹煮1.5-2小时。 4. 待电锅跳起后，开盖搅拌，确认汤汁是否已经足够浓稠。如果不够浓稠，可以转移到炉灶上用小火继续熬煮，直到达到理想的浓稠度。 5. 根据个人口味添加适量冰糖，搅拌至冰糖完全溶解。银耳雪梨汤
功效： 滋润肺部，美容养颜，降火去燥，补充水分 食材