新鲜牛肝菌炖汤
牛肝菌煲汤是一种美味且营养丰富的汤品,适合家庭日常食用。以下是几种常见的牛肝菌煲汤做法:
牛肝菌炖鸡
材料:鸡、牛肝菌、姜、党参、盐、黑胡椒适量。
做法:
1. 牛肝菌用冷水冲洗后浸泡,姜切片,党参洗净后切去头备用。
2. 整只鸡焯水,大锅内冷水烧开。
3. 铸铁炖锅内放入整鸡,姜片,党参,泡发的牛肝菌。
4. 将泡过牛肝菌的水一并倒入,弃去底部的泥沙,并加冷水直到没过所有食材。
5. 大火烧开后入烤箱,100至120度烤2至3小时。
6. 加盐和黑胡椒调味,撒上葱花装饰即可。
牛肝菌汤
材料:牛肝菌250克、鸡肉/猪骨汤底1000毫升、鸡蛋1个、大葱1根、大蒜3瓣、姜片3片、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1. 牛肝菌清洗干净后,切成薄片或者切成小块备用。
2. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 大葱切成段,大蒜切碎备用。
4. 取一个锅,倒入鸡肉或者猪骨汤底,加入适量的水,放入葱段、姜片、大蒜,煮沸后撇去浮沫。
5. 将牛肝菌放入锅中,继续煮5-10分钟,直到牛肝菌熟透。
6. 将鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀,使鸡蛋成丝状。
7. 加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味可适量增减。
8. 煮沸后即可关火,倒入碗中享用。
白牛肝菌炖排骨
材料:排骨2根、牛肝菌适量、红枣适量、枸杞子适量、盐适量。
做法:
1. 将排骨切大件,牛肝菌洗净。
2. 所有材料一起入锅,加水烧开,文火炖到排骨软烂加盐调味就好了。
牛肝菌炖乌鸡
材料:牛肝菌100克、乌鸡300克、清水1000克、姜10克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。
做法:
1. 将乌鸡斩块氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用。
2. 将净锅上火,放入清水、姜片、乌鸡、牛肝菌,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
鲜牛肝菌汤
材料:鲜牛肝菌200克、鸡肉或鸡骨500克、葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、精盐适量、鲜味素适量、水适量、香菜适量(装饰用)。
做法:
1. 将鸡肉或鸡骨清洗干净,放入锅中加入适量的水,加入料酒焯水,煮几分钟后捞出备用。
2. 清洗干净的牛肝菌切成薄片备用。
3. 另起锅,加入适量的油,放入姜蒜爆炒出香味。
4. 将焯水后的鸡肉或鸡骨放入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,盖上锅盖煮开,转小火炖煮约1小时。
6. 鸡肉或鸡骨炖煮至汤变浓稠,味道鲜美。
7. 将切好的牛肝菌放入锅中,再煮个几分钟,加入适量的盐、精盐和鲜味素调味。
8. 关火后撒上香菜装饰即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。牛肝菌不仅口感鲜美,还富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,适合搭配鸡肉、排骨等食材一起煲汤。