宝宝的鱼汤怎么煮好吃
为宝宝煮一碗美味又营养的鱼汤,可以参考以下几种方法:
1. 黄骨鱼豆腐汤
食材:黄骨鱼、内脂豆腐、葱姜、番茄
步骤:
1. 黄骨鱼洗净,煎至两面金黄。
2. 加入内脂豆腐一起煎。
3. 豆腐变金黄后,加入番茄和开水大火煮开,转中小火焖8分钟,撒盐调味和葱花即可。
2. 清蒸鱼汤
食材:新鲜鱼(如鲈鱼)、姜片、葱段
步骤:
1. 鱼洗净后去鳞、内脏,放入盘中。
2. 锅中加水烧开,将鱼放入蒸10-15分钟。
3. 蒸好的鱼捞出,撒上葱姜即可。
3. 清淡鱼汤
食材:新鲜鱼(如鳕鱼、鲈鱼)、豆腐、白萝卜
步骤:
1. 鱼洗净,去鳞、内脏,切块。