出月子吃的银耳汤怎么做

出月子吃的银耳汤有多种做法，以下提供几种常见的做法：

基础银耳汤

材料：银耳5克，枸杞、红枣、冰糖少许。

步骤：

1. 银耳用温水浸泡30分钟，冲洗干净后放入砂锅，加入适量清水。

2. 大火烧开后转小火煮20分钟，加入冰糖、枸杞和红枣，再煮5分钟即可。

高压锅银耳汤

材料：银耳10克，红枣若干，冰糖适量。

步骤：

1. 银耳浸泡半小时，去掉根部，撕成碎块。

2. 高压锅中加水1500克，放入红枣和银耳，水开后煮半小时，关火后冷却即可食用。

苹果胡萝卜银耳汤

材料：银耳、苹果、胡萝卜、冰糖。

步骤：