广西怎么腌制健康酸菜鸡
要制作健康的酸菜鸡,可以遵循以下步骤:
选择食材
选择新鲜的鸡腿肉,切成块状。
选用自然发酵、无添加剂的酸菜,洗净后切成片。
准备姜片、蒜片、葱段、泡椒、小米椒、干辣椒和花椒。
腌制鸡肉
将鸡肉块放入碗中,加入料酒、盐、生抽、生粉,搅拌均匀后腌制15分钟。
炒酸菜
将酸菜片放入干锅中,加入少许白糖炒至中和咸味,炒干后捞出备用。
炒香配料
锅中放油,加热后加入姜、蒜、小米椒、泡椒和花椒,炒出香味。
煮酸菜鸡
将炒好的鸡肉倒入锅中,翻炒至表面微焦。
加入炒过的酸菜,翻炒均匀。
倒入刚好没过食材的水,大火烧开后转小火煮5分钟。