酵子发面无油馅饼做法
酵子发面无油馅饼的做法如下:
准备材料
主料:高筋粉(或麦芯粉饺子粉)160克,水70克,糖10克,盐1克,酵母粉3克。
馅料:小白菜80克,蟹味菇30克,胡萝卜适量,鸡蛋1个,蚝油1大勺,盐少许,植物油少许。
和面
将主料中的所有材料揉成团,发酵到两倍大后,取出揉好,盖上保鲜膜,静置饧面二十分钟。
准备馅料
小白菜茎的纤维比较粗,可以焯水稍久些,切碎一些,这样比较容易嚼和消化。
鸡蛋加盐打散,热锅热油,小火炒至八成熟,取出备用。
擀皮和包馅
把饧好的面团分成大小相当的剂子,擀成稍厚的圆饼,在中间放上馅料。
按照包包子的做法,收好口,接口朝下稍按扁,盖保鲜膜静置二次发酵。