白菜红萝卜做凉菜可以吗
白菜和胡萝卜 可以一起做凉菜。以下是一个简单的凉拌白菜胡萝卜的制作方法:
主料
白菜300g
胡萝卜1根
辅料
葱花油
盐
香菜
蒜
蒜蓉
辣酱
醋
制作步骤
白菜切片焯水;
胡萝卜切丝焯水;
焯水的蔬菜用冷水过凉,挤干水分后放到盆里;
加适量的蒜末、香菜、盐、葱花油、蒜蓉辣酱、醋;
均匀搅拌后即可装盘食用。
此外,凉拌白菜胡萝卜丝是一道营养丰富的凉菜,具有清热解毒、清肺利咽、排毒养颜的功效。
建议根据个人口味调整调料的用量,使凉菜更符合自己的口味。同时,如果有特殊饮食需求或健康问题,建议咨询专业医生或营养师。