银耳红枣跟是干嘛的

银耳红枣是一种 常见的中药材料，具有多种功效与作用：

滋阴润燥：

适合干燥体质，对于口干舌燥、皮肤干燥等问题有很好的调理作用。

营养丰富：

红枣含有多种维生素、矿物质和营养元素，银耳则含有多种多糖和氨基酸，二者搭配可以起到互补作用，有助于补充人体所需的各种营养。

补血养心：

红枣富含铁、维生素C等成分，有利于补血，还有助于养心安神。银耳则含有多种多糖和氨基酸，有很好的营养保健作用，能够提高机体免疫力。

美容养颜：

银耳中的多糖类物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，而红枣则含有丰富的维生素C，两者共同作用有助于淡化色斑、提亮肤色。

改善贫血：

红枣富含铁元素，是合成血红蛋白的重要原料，能够增加血容量，提高人体的造血功能，对于贫血、面色苍白、月经不调等气血不足的症状有显著的改善作用。

提高免疫力：

银耳和红枣中都含有丰富的营养物质，如多糖体、维生素、矿物质等，这些成分能够刺激和调节人体的免疫系统，增强机体的免疫功能。

补气养血：

银耳和红枣合用能增强其补益气血的作用，适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。

促进消化：

银耳富含膳食纤维、胶质和黏液等营养物质，能够软化大便，促进大便排出，缓解便秘。

宁心安神：

银耳红枣汤具有宁心安神的作用，适用于一切妇孺，病后体虚患者，能够提高肝脏解毒能力，保护肝脏。

益智健脑：

银耳红枣汤还具有益智健脑的功效。