胡萝卜红薯雪梨汤

胡萝卜红薯雪梨汤是一款营养丰富、口感清爽的甜品或汤品。以下是制作这道汤的详细步骤：

材料

雪梨 1个

胡萝卜 1根

红薯 1个（可选）

料酒 2勺（可选）

盐 适量

蜂蜜 10克（可选，适用于12个月以上的宝宝）

步骤

准备工作

雪梨和胡萝卜分别去皮，切成小块或小圆球。

红薯去皮，切成块状（如果使用）。

炖煮

将筒骨（可选）转入砂锅，加入两勺料酒，大火将水烧开，然后转小火炖煮两个小时。

如果使用筒骨，可以在炖煮两个小时后，加入切成块的红萝卜、红薯和雪梨。

大火烧开后，转小火继续炖煮约一个小时，如果喜欢吃炖烂一点的红萝卜，可以再多炖半个小时。

调味与收汁

根据个人口味，加入适量的盐进行调味。

如果使用蜂蜜，可以在汤即将煮好的时候淋入，搅拌均匀。