豆芽加莲藕
豆芽和莲藕可以一起烹饪,并且有多种美味的做法。以下是几种推荐的烹饪方法:
莲藕炒豆芽
所需材料:莲藕1根,豆芽200克,葱1根,姜1小块,大蒜2瓣,生抽适量,盐适量,食用油适量。
制作步骤:
1. 莲藕洗净,刮去表皮,切成薄片;豆芽洗净,沥干水分;葱切段,姜切片,大蒜切末。
2. 烧一锅热水,将切好的莲藕片放入锅中焯水,捞出备用。
3. 烧一锅热油,放入葱段、姜片、大蒜末炒香。
4. 加入焯好水的莲藕片翻炒均匀,再加入豆芽继续翻炒。
5. 加入适量的生抽和盐调味,翻炒均匀,待莲藕和豆芽熟透即可出锅。
凉拌豆芽莲藕
所需材料:绿豆芽160克,新鲜莲藕260克,生姜1片,葱3根,食用油、盐、白醋、鸡精等适量。
制作步骤:
1. 绿豆芽清水漂洗,去掉根部,用淡盐水浸泡10分钟,沥干备用。