菠菜猪肝炒鸡蛋

菠菜猪肝炒鸡蛋是一道营养丰富的家常菜,结合了菠菜、猪肝和鸡蛋的优点,提供了丰富的营养成分。以下是制作这道菜的步骤:

材料准备:

菠菜:适量

猪肝:适量

鸡蛋:4个

胡萝卜:1根

香菇:几朵

葱、姜、蒜:适量

泡椒:适量

料酒、生抽、蚝油、食盐、白糖:适量

淀粉:适量

做法步骤:

1. 猪肝的处理:

猪肝切成片,放入水中浸泡一会,反复清洗将血水洗去。

腌制猪肝:加入少许食盐、1勺生抽、1勺蚝油、少许胡椒粉、1勺料酒、1勺淀粉,抓匀腌制十分钟。

2. 菠菜的处理:

起锅烧水,将胡萝卜、香菇、菠菜下到热水中焯水(分开焯),菠菜只需要烫30秒就可以了。

3. 鸡蛋的处理:

取碗打入四个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀。

起锅烧油,油热后,倒入鸡蛋液油煎,煎至熟透后,盛出备用。

4. 炒制:

起锅烧油,然后倒入蒜末爆香。