菠菜猪肝炒鸡蛋
菠菜猪肝炒鸡蛋是一道营养丰富的家常菜,结合了菠菜、猪肝和鸡蛋的优点,提供了丰富的营养成分。以下是制作这道菜的步骤:
材料准备:
菠菜:适量
猪肝:适量
鸡蛋:4个
胡萝卜:1根
香菇:几朵
葱、姜、蒜:适量
泡椒:适量
料酒、生抽、蚝油、食盐、白糖:适量
淀粉:适量
做法步骤:
1. 猪肝的处理:
猪肝切成片,放入水中浸泡一会,反复清洗将血水洗去。
腌制猪肝:加入少许食盐、1勺生抽、1勺蚝油、少许胡椒粉、1勺料酒、1勺淀粉,抓匀腌制十分钟。
2. 菠菜的处理:
起锅烧水,将胡萝卜、香菇、菠菜下到热水中焯水(分开焯),菠菜只需要烫30秒就可以了。
3. 鸡蛋的处理:
取碗打入四个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀。
起锅烧油,油热后,倒入鸡蛋液油煎,煎至熟透后,盛出备用。
4. 炒制:
起锅烧油,然后倒入蒜末爆香。