板栗淮山胡萝卜猪骨汤

板栗淮山胡萝卜猪骨汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是这款汤的详细做法和所需材料：

材料

猪骨：500克

栗子：200克

淮山：200克

胡萝卜：1根

枸杞：适量

红枣：5颗

姜片：适量

盐：适量

做法

处理猪骨：

将猪骨洗净，放入开水中焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净备用。

处理栗子和淮山：

栗子去壳，淮山去皮，切成小块备用。

准备其他材料：

红枣去核，枸杞洗净，姜片切片备用。

炖煮：

将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，直到猪骨熟透，栗子和淮山变得软烂。

调味：

加入适量的盐调味，搅拌均匀即可。

健康功效

胡萝卜：具有活血化瘀的功效，有助于改善血液循环。