玉竹莲子百合山药排骨汤

玉竹莲子百合山药排骨汤是一款营养丰富、具有多种功效的汤品。下面将详细介绍其制作方法和功效。

主要食材及功效

排骨：补肾、益气养血

山药：补肺、益肾、健脾养胃

莲子：养心安神、健脾养胃

百合：滋阴润肺、益气养血

玉竹：滋阴润肺、生津止渴

枸杞：滋补肝肾、益精明目（可选）

生姜：去腥增香

葱段：增添香气、提升风味

料酒：去腥增香

盐：调味

制作步骤

准备食材

排骨洗净，焯水去腥。