猪肝枸杞叶滚汤
猪肝枸杞叶滚汤是一款营养丰富、具有多种功效的广东传统生滚汤。这道汤品适合各个年龄段的人群,特别是对于需要清肝明目、补铁健脾的人群,如经常熬夜加班、长时间使用手机的人群以及中老年人视力下降的情况,具有很好的调理作用。
主要食材
枸杞叶:具有清肝明目、养阴润燥的功效。
猪肝:含有丰富的铁质,有助于补血和提高免疫力。
枸杞子:可以滋补肝肾、益精明目。
姜片:用于去腥增香。
制作步骤
准备食材
枸杞叶清洗干净,摘去老梗。
猪肝切成薄片,用盐水或生粉抓洗去血水,沥干水分。
枸杞子洗净备用。
姜切片。
腌制猪肝
猪肝片加入盐、料酒、生粉和姜丝,腌制10-15分钟。
炒制
热油锅,放入姜片爆香。
加入腌制好的猪肝片,快速翻炒至表面变色。
煮汤
加入适量开水,大火煮沸。