菠菜虾仁鸡蛋豆腐

菠菜虾仁鸡蛋豆腐是一道营养丰富、色香味俱全的佳肴。下面是这道菜的详细做法:

食材准备:

嫩豆腐:1块

新鲜菠菜:1小把

土鸡蛋:1-2个

优质大虾:100克

生姜:几片

小葱:若干根

大蒜头:3个

食盐:少许

鸡精:半勺

料酒:适量

植物油:适量

面粉:两勺(可选,用于增加汤的浓度)

胡椒粉:半勺

生抽:1勺(可选,用于提味)

做法步骤:

菠菜处理

菠菜洗净,切段。

锅中加水烧开,放入菠菜焯水10秒左右,去除草酸,捞出后过凉,沥干水分备用。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗中,加入少许白醋和食盐,搅拌均匀。

锅中加油烧热,倒入鸡蛋液,炒至金黄色,盛出备用。

虾仁处理