田老师红烧肉晚餐怎么做

田老师红烧肉的做法如下:

准备食材

五花肉500克

鹌鹑蛋10个

酱油1/2汤匙

冰糖1小把

姜3块

蒜5瓣

八角2棵

桂皮1小块

料酒1茶匙

老抽1/2汤匙

大葱半根

小葱几根

香叶2片

黄酒1茶匙

植物油1茶匙

初步处理

五花肉洗净,整块下锅,加入足量清水、1/2生姜片、1/2大葱段同煮,开锅后淋入料酒,继续水煮约20分钟后捞出,改刀切成4至5厘米的方块备用。

煸炒肉块

蒜瓣去皮,香辛料用温水稍加浸泡后洗净。炒锅烧热注植物油,将蒜瓣、剩余姜片、大葱段以及香辛料下入锅中煸香。

将五花肉块下入锅中,转大火煸炒1-2分钟,煸出植物油脂后转小火继续翻炒3-4分钟,至肉块表皮焦香微黄。

调味炖煮

调入老抽、鲜酱植物油炒匀,锅中倒入黄酒,用量以平过肉面为好,将冰糖块下入锅中,掂匀锅煮开。