炖排骨放豆腐还是鸡肉好

炖排骨时， 放豆腐或鸡肉都是可以的，具体选择取决于个人口味和营养需求。以下是相关信息：

排骨和鸡肉一起炖是非常好的搭配，可以提高人体的免疫力，并且营养丰富。

排骨和豆腐一起炖也是可行的，豆腐中富含蛋白质、维生素和钙质，与排骨的营养成分不冲突，两者一起食用可以使汤的味道更加鲜美。

在月子餐中，排骨汤里放适量豆腐是可以的，但应避免放太多调味品，保持食物清淡。

建议

如果你注重营养均衡和口感的丰富性，可以选择将排骨和鸡肉一起炖。

如果你需要补充更多的钙质和蛋白质，或者希望汤品更清淡一些，可以选择将排骨和豆腐一起炖。

根据以上信息，你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配。