芋头花生莲藕炖排骨汤
芋头花生莲藕炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合秋季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
排骨:500克
花生:适量
莲藕:1根
姜片:3片
料酒:10毫升
盐:适量
清水:适量
做法步骤
排骨处理
将排骨放入冷水中,加入几片姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水2-3分钟,捞出后冲洗干净备用。
莲藕处理
莲藕去皮,切成滚刀块或丁状,放在清水中加点白醋浸泡,防止氧化变黑。
炖煮汤底
将焯好水的排骨放入砂锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
加入花生
将泡好的花生放入锅中,继续炖煮20分钟。
加入莲藕
将切好的莲藕块放入锅中,继续炖煮30-40分钟,直到排骨、花生和莲藕都变得软烂,汤汁浓郁。
调味出锅
出锅前根据个人口味加入适量的盐调味,撒上葱花即可出锅。