芋头花生莲藕炖排骨汤

芋头花生莲藕炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合秋季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

排骨:500克

花生:适量

莲藕:1根

姜片:3片

料酒:10毫升

盐:适量

清水:适量

做法步骤

排骨处理

将排骨放入冷水中,加入几片姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水2-3分钟,捞出后冲洗干净备用。

莲藕处理

莲藕去皮,切成滚刀块或丁状,放在清水中加点白醋浸泡,防止氧化变黑。

炖煮汤底

将焯好水的排骨放入砂锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。

加入花生

将泡好的花生放入锅中,继续炖煮20分钟。

加入莲藕

将切好的莲藕块放入锅中,继续炖煮30-40分钟,直到排骨、花生和莲藕都变得软烂,汤汁浓郁。

调味出锅

出锅前根据个人口味加入适量的盐调味,撒上葱花即可出锅。