莲藕可以喝什么炖汤
莲藕可以搭配多种食材炖汤,以下是一些常见的莲藕炖汤做法:
莲藕排骨汤
食材:莲藕、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。
做法:排骨焯水去血沫,莲藕切块,所有食材放入炖盅,加水炖煮约2小时,加盐调味即可。
莲藕花生黑豆汤
食材:莲藕、红花生、黑豆、红枣。
做法:所有食材放入炖盅,加水隔水炖煮约2小时,不加盐亦可。
莲藕玉米排骨汤
食材:莲藕、排骨、红枣、玉米、枸杞。
做法:排骨焯水,所有食材放入锅中,加水炖煮20分钟,加入胡萝卜煮10分钟,加盐、枸杞和葱花调味。
莲藕雪梨排骨汤
食材:莲藕、雪梨、排骨。
做法:排骨焯水,所有食材放入锅中,加水炖煮至熟透,加盐调味。