7个月菠菜排骨粥

菠菜排骨粥的制作方法

菠菜排骨粥是一道营养丰富、适合婴儿食用的美食。下面是制作这道粥的详细步骤和所需食材。

食材准备

排骨：500克

菠菜：300克

珍珠米：150克

姜片：4片

盐：适量

香菜：适量

蒜苗：适量

香芹：适量

制作步骤

排骨处理

将排骨放入沸水中焯水1分钟，去除血水和杂质，然后洗净备用。

煮粥底

在锅中加入足够的水，水量要稍微多一些，然后放入焯好水的排骨，姜片，大火煮开后转中火煮20分钟。

准备蔬菜

菠菜洗净后切段，蒜苗和香芹洗净后切碎备用。

加入米和蔬菜

将珍珠米洗净后加入粥中，大火煮开后转中火继续煮20分钟。