火锅低卡调料汁

低卡火锅调料汁有多种选择，可以根据个人口味和需求来调配。以下是一些推荐的低卡火锅调料汁：

原料：芝麻酱、红油辣酱、生抽王、葱、姜、糖、醋、酱油、花椒粉、味精。

做法：将芝麻酱用冷开水调成厚糊状，再加入炒好的红油四川辣酱、生抽王、糖、醋、味精、葱姜末、麻油调成薄糊状即成。

原料：植物油、蒜泥、蚝油、料酒、糖、味精、胡椒粉。

做法：锅内放入植物油，加蒜泥炒香，再放入蚝油继续炒透，后加入少许料酒、糖、味精、胡椒粉拌匀即可。

原料：四川辣酱、糖、生抽王、醋、味精、生蒜泥。

做法：四川辣酱炒出红油，加入少许糖、生抽王、醋、味精、生蒜泥一起拌调即成。

原料：蒜末、洋葱末、香菜末、小米辣、白芝麻、柠檬汁、生抽、代糖。

做法：将蒜末、洋葱末、香菜末、小米辣、白芝麻、柠檬汁、生抽、代糖混合拌匀即可。

原料：蒜末、洋葱末、韩式辣酱、生抽、芝麻、代糖、雪碧。

做法：将蒜末、洋葱末、韩式辣酱、生抽、芝麻、代糖、雪碧混合拌匀即可。

原料：香油、苹果醋、生抽、盐、黑胡椒。

做法：将香油、苹果醋、生抽、盐、黑胡椒混合拌匀即可。

原料：芝麻酱、陈醋、生抽、蚝油、蒜末、香菜末。

做法：将芝麻酱、陈醋、生抽、蚝油、蒜末、香菜末混合拌匀即可。

原料：花生碎、牛肉粒、蚝油、生抽、醋、蒜末、麻酱、香菜、小米辣。

做法：将花生碎、牛肉粒、蚝油、生抽、醋、蒜末、麻酱、香菜、小米辣混合拌匀即可。

原料：清水、菊花茶、柠檬水、黄瓜汁、玉米须、荷叶。

做法：将清水、菊花茶、柠檬水、黄瓜汁混合，并加入玉米须、荷叶即可。

原料：菌菇、生抽、氨基酸、矿物质等。

做法：将菌菇加入生抽中腌制，制成蘸料。

原料：番茄、姜片、红枣、枸杞、生抽、糖、白胡椒。

做法：将番茄切片，与其他配料混合，加生抽、糖、白胡椒调味即可。

这些低卡火锅调料汁不仅美味可口，还能减少热量摄入，适合减肥期间食用。可以根据自己的口味偏好选择合适的蘸料，享受健康的火锅体验。