紫薯胡萝卜粥的配料表

紫薯胡萝卜粥的配料表如下：

胡萝卜50g

紫薯100g

大米30g

建议：

可以根据个人口味加入适量的青菜、牛油果油或黄金拌料来增加营养和风味。

如果想要更加丰富，可以加入一些其他蔬菜如玉米、土豆等。

熬煮时先用大火煮开，再转小火慢熬，以保持粥的细腻口感。