荷兰豆山药排骨汤
荷兰豆山药排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道汤的制作步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
山药:200克
荷兰豆:100克
姜片:3-4片
枸杞子:适量
料酒:适量
盐:适量
葱花:适量
做法步骤
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜片和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,备用。
山药处理
山药去皮,切成大小适中的段或片,用清水浸泡以防止氧化变色。
荷兰豆处理
荷兰豆择洗干净,去掉两端,沥干水分。
煮汤
将焯水后的排骨放入锅中,加入足够量的清水,放入剩余的姜片、葱段和红枣(如果使用),大火煮开后转小火炖煮约40分钟。
将山药和荷兰豆加入锅中,继续炖煮约20分钟,直到山药和排骨都熟烂。