怎么样腌制酸辣鱼块窍门
要制作出美味的酸辣鱼片,关键在于腌制和调味两个环节。下面我将详细介绍如何腌制酸辣鱼片的窍门。
食材准备
鱼片:适量(最好选用龙利鱼或草鱼)
鸡蛋清:1个
姜、蒜、小米辣:适量
盐、料酒、胡椒粉、淀粉:适量
酸汤调味酱:1小袋(低卡版更健康)
配菜:娃娃菜、莴笋
制作步骤
腌制鱼片
将切好的鱼片放入碗中,加入盐、料酒、胡椒粉和葱姜水,用手抓匀,让调料充分吸收。
接着,加入一个鸡蛋清,继续抓拌2分钟,这一步能让鱼片更嫩滑。
最后撒上一勺淀粉,再次抓匀,腌制15分钟备用。
调制酸汤
锅中热油,放入姜片、蒜末和小米辣,炒出香味后倒入一大碗清水。
将酸汤调味酱加入锅中,轻轻搅拌均匀。这个调味酱已经按比例调好,酸辣刚刚好,其他调料都不用加。
烫煮配菜
将娃娃菜和莴笋片放入酸汤中,烫1分钟后捞出,铺在碗底备用。
滑煮鱼片
酸汤保持小火,将腌制好的鱼片一片片放入锅中,轻轻滑散。
鱼片烫几十秒即可出锅,千万不要煮太久,保持嫩滑口感。
装盘
将煮好的鱼片铺在配菜上,最后浇上酸汤,酸辣香气扑鼻而来,一道美味的酸汤鱼片就做好了。
小贴士
腌制是关键:鸡蛋清和淀粉的结合,让鱼片更加嫩滑且不易碎。
调味轻松:使用低卡酸汤调味酱,简单省事,每次只需用一小袋,健康又美味。
时间掌握好:鱼片不要煮太久,稍微变色即可出锅,锁住鲜嫩口感。
通过以上步骤和小贴士,你可以制作出一道嫩滑入味、酸辣可口的酸辣鱼片。希望这些信息对你有所帮助!