野芸豆土豆炖豆角
芸豆土豆炖豆角是一道经典的家常菜,口感丰富,营养均衡。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
原料:
芸豆:适量
土豆:1个
胡萝卜:1个
玉米:1段
蒜瓣:几瓣
蚝油:1勺
酱油:1勺
料酒:1勺
盐:适量
八角:2个
步骤:
1. 芸豆去劲,洗净,掐段;土豆去皮,洗净,切块;熟玉米切段,胡萝卜切块;准备葱段,蒜片。
2. 锅内放油加热,先放入豆角翻炒变色,加入土豆翻炒,添水,加入蚝油、酱油、料酒、十三香,盖盖儿,大火煮十分钟。
3. 查看土豆是否熟透,趁土豆快熟的时候,加入玉米、胡萝卜中火煮十分钟。
做法二
原料:
土豆:1个
芸豆:200克
姜末:5克
蒜末:5克
盐:3克
酱油:5克
步骤:
1. 土豆洗净,去皮,切长条;芸豆择洗干净切段。
2. 炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3. 倒入土豆继续翻炒,加酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和芸豆熟烂,最后放盐和味精即可。
做法三
原料:
土豆:1个
芸豆:200克
姜末:5克
蒜末:5克
盐:3克
酱油:5克
步骤:
1. 土豆洗净,去皮,切长条;芸豆择洗干净切段。
2. 炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3. 倒入土豆继续翻炒,加酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和芸豆熟烂,最后放盐和味精即可。
做法四
原料:
芸豆:600克
土豆:2个
五花肉:100克
生抽:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:少许
油:适量
步骤:
1. 准备好食材,豆角洗净,土豆切大块,五花肉切片。
2. 锅中放油烧热后下入五花肉翻炒。
3. 倒入适量生抽和料酒翻炒均匀。
4. 把豆角和土豆一起放入锅中翻炒。
5. 添水和豆角一平或低于豆角,大火炖开后改中火炖,待锅内汤汁快干后放入盐和鸡精调味。
做法五
原料:
土豆:适量
豆角:适量
葱姜蒜:适量
辣椒:适量
蚝油:2勺
酱油:适量
步骤:
1. 土豆豆角洗净备用。
2. 土豆切条洗去淀粉泡入水中。
3. 豆角掰段。
4. 葱姜蒜和辣椒切段。
5. 锅热油,放入葱姜蒜炒香后,倒入豆角。豆角炒绿,放土豆块,翻炒匀。放耗油两大勺,倒入适量酱油,炒匀后倒水,没过菜。加入适量的盐,盖锅盖焖。
小贴士
炒豆角时一定要将豆角炒熟,否则可能引发中毒。
炖煮过程中要保持火力适中,防止水分蒸发过快导致食材烧焦。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,如喜欢辣的可以多放辣椒。
希望这些做法能帮助您做出美味的芸豆土豆炖豆角!