黄酒红烧肉的热量是多少

黄酒红烧肉的热量如下：

100克红烧肉的热量约为496.60千卡 。

100克红烧肉的热量约为478大卡。

一份红烧肉（100克）的热量约为370卡路里。

每100克红烧肉大约含有350-400千卡的能量。

综合以上信息，100克黄酒红烧肉的热量约为 478大卡。

建议：

减肥期间：

由于红烧肉热量较高，减肥者应适量食用，并可以考虑减少肉的摄入量或增加蔬菜的比例。

健康饮食：对于需要控制热量摄入的人群，如糖尿病患者，应谨慎食用红烧肉，并遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则。