南瓜干贝炖汤

南瓜干贝炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤:

食材准备

南瓜:300克

北豆腐:200克

干贝:5-6个(可根据个人口味添加或省略)

姜片:3-4片

清水:适量

料酒:1汤匙

盐:适量

白胡椒粉:适量

制作步骤

准备食材

南瓜去皮去籽,切成小块。

豆腐用清水冲洗干净后,切成块状。

姜切片备用。

干贝可以提前泡软,如果没有干贝,也可以省略。

焯水处理豆腐和干贝

锅中烧一锅水,水开后将豆腐块和干贝放入锅中,煮2-3分钟,捞出沥水。这样处理过的豆腐口感更嫩,汤也会更清爽。

炖煮南瓜

锅中加入适量的清水,放入姜片和南瓜块,加入1汤匙料酒,水开后转小火慢慢炖煮。

南瓜炖煮的时间大约需要20-30分钟,直到南瓜变得软烂,汤汁开始变浓。

加入豆腐和干贝