吃8个西红柿

吃8个西红柿可能会对健康产生不利影响。根据以下信息：

胃肠负担：

一天吃七八个西红柿可能会刺激胃酸分泌和加重胃肠负担，引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等副作用。

凉性食物：

西红柿本身属于凉性食物，具有清热解暑、通便润肠的功效。过多食用容易导致体内的寒气堆积，从而出现腹痛、腹泻现象。

营养平衡：

中国居民膳食指南建议，成人全日蔬菜的摄入量为300-500g，西红柿作为蔬菜的一部分，建议最好不要超过500g，因为全天除了西红柿，还需有其他（深）绿色蔬菜的摄入，才能体现膳食平衡。

综合以上信息，建议每天摄入的西红柿数量应根据个人身体状况和食用情况来决定，一般建议成年人每天摄入1-2个西红柿即可，避免一次性吃太多。如果食用过多，尤其是对于胃肠功能较弱的人群，可能会加重胃肠负担，影响健康。