豆浆算喝水吗

喝豆浆 算作水分摄入。虽然豆浆是一种营养丰富的饮品，含有大量的植物蛋白，但它仍然含有水分。因此，在计算每天的水分摄入量时，豆浆中的水分应被包括在内。

一般建议每天饮用豆浆的量以400毫升为宜，并且不应过度饮用。这样，豆浆中的水分就可以被视为每天正常摄入的水分的一部分。

所以，如果你在一天中通过喝豆浆来补充水分，那么这部分水分摄入应被计入你的总水分摄入量中。