女性应该用什么打豆浆

女性在选择打豆浆的食材时，可以根据自己的体质和需求来挑选。以下是一些适合女性的豆浆配方及其功效：

黄豆银耳豆浆

食材：

80g黄豆、40g银耳、冰糖两块、599ml水

功效：滋阴润肺、养颜

核桃花生豆浆

食材：

20g黄豆、40g花生、红枣4个、核桃8个、1600ml水（可按比例减少）

功效：益脑

黄豆薏米豆浆

食材：

15g黄豆、5g赤小豆、5g薏米、399ml水

功效：清热、祛湿、利小便

五红豆浆

食材：

15g红豆、5g红枣、5g花生、2.5g枸杞、0.5块红糖、399ml水

功效：补气、养血、滋阴、养颜

三黑豆浆

食材：

15g黑豆、5g黑芝麻、2.5g黑米、399ml水