银耳莲子汤是否加瘦肉

银耳莲子汤 可以加瘦肉。以下是几种加入瘦肉的银耳莲子汤的做法：

银耳莲子苹果瘦肉汤

用料：猪肉、鲜莲子、银耳、苹果、枸杞。

做法：

雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块。

苹果去核切块。

猪肉洗干净，切块，莲子和枸杞洗干净，莲子去外皮和芯。

把猪肉和雪耳放入锅里，加水大火煮开，再用小火煮一小时。

放入莲子继续煮二十分钟，然后放入苹果煮至熟，再放入枸杞，加盐调味即可。

木瓜莲子雪耳瘦肉汤

用料：莲子、木瓜、银耳、瘦肉、冰糖。

做法：

雪耳用温开水浸泡发胀，莲子去心洗净，瘦肉洗净切件。

木瓜去皮去核切块。

各料共置瓦煲加水6碗，煲2小时，莲子熟透即汤成。

该汤具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜的功效。

银耳莲子瘦肉汤

用料：雪耳、莲子、瘦肉。

做法：

雪耳先用温开水浸泡发胀，莲子去心洗净，瘦肉洗净切件。

各料共置瓦煲加水6碗，煲2小时，莲子熟透即汤成。

该汤的功效包括滋阴润肺、清凉下火、美容。

从以上做法可以看出，银耳莲子汤中加入瘦肉，不仅可以增加汤的营养价值，还能使汤汁更加鲜美，并且有助于滋阴润肺、美容养颜等功效。如果你打算做银耳莲子汤，可以根据个人口味和需求选择是否加入瘦肉。