早餐饭团怎么点

早餐饭团可以根据个人口味和需求进行选择,以下是一些常见的早餐饭团做法:

杂粮鸡蛋饭团

食材:糙米、鸡蛋、胡萝卜、生菜、鸡胸肉、料酒、食盐、生抽、黑胡椒。

做法

1. 糙米淘洗干净浸泡片刻,鸡蛋煮熟剥壳,胡萝卜洗净切丝备用。

2. 糙米蒸熟备用。

3. 鸡胸肉加黑胡椒、料酒、生抽、食盐煮熟备用。

4. 桌子上铺保鲜膜,放一勺糙米饭摊平,依次放入生菜片、胡萝卜丝、鸡胸肉、水煮蛋,包裹好。

5. 从中间切开即可食用。

黑米火腿肠饭团

食材:黑米、糯米、油条、肉松、火腿肠、黄瓜、胡萝卜、榨菜、白芝麻。

做法

1. 黑米和糯米浸泡后蒸熟。

2. 熟米饭铺在保鲜膜上,撒上白芝麻。

3. 加入油条、肉松、榨菜、火腿肠、黄瓜和胡萝卜条。