早餐饭团怎么点
早餐饭团可以根据个人口味和需求进行选择,以下是一些常见的早餐饭团做法:
杂粮鸡蛋饭团
食材:糙米、鸡蛋、胡萝卜、生菜、鸡胸肉、料酒、食盐、生抽、黑胡椒。
做法:
1. 糙米淘洗干净浸泡片刻,鸡蛋煮熟剥壳,胡萝卜洗净切丝备用。
2. 糙米蒸熟备用。
3. 鸡胸肉加黑胡椒、料酒、生抽、食盐煮熟备用。
4. 桌子上铺保鲜膜,放一勺糙米饭摊平,依次放入生菜片、胡萝卜丝、鸡胸肉、水煮蛋,包裹好。
5. 从中间切开即可食用。
黑米火腿肠饭团
食材:黑米、糯米、油条、肉松、火腿肠、黄瓜、胡萝卜、榨菜、白芝麻。
做法:
1. 黑米和糯米浸泡后蒸熟。
2. 熟米饭铺在保鲜膜上,撒上白芝麻。
3. 加入油条、肉松、榨菜、火腿肠、黄瓜和胡萝卜条。