西红柿能煮粥吗
西红柿 可以煮粥。西红柿含有丰富的维生素和矿物质,煮粥时加入西红柿可以增加营养价值和口感,并且有开胃的效果。以下是一些西红柿煮粥的做法:
西红柿山药猪肉粥
材料:西红柿、山药、猪肉、大米。
做法:将大米、山药、猪肉一起煮粥,最后加入西红柿丁和调味料。
西红柿鱼肉粥
材料:鱼肉、西红柿、大米粥、小白菜、高汤、植物油、料酒。
做法:鱼肉蒸熟压成泥,青菜洗净汆熟剁碎,西红柿烫皮剁碎,加入高汤煮烂后加入米粥、鱼泥和菜心泥,小火炖开,最后加植物油和盐。
番茄粥
材料:番茄、米、食油、盐、肉松。
做法:番茄洗净切小块,米淘好后加水煮沸,倒入番茄块,搅拌后继续煮,最后加盐和肉松。
鱼泥青菜西红柿粥
材料:熟鱼肉、青菜心、西红柿、米粥、高汤、熟植物油。
做法:鱼肉蒸熟压成泥,青菜心汆熟剁碎,西红柿烫皮剁碎,加入高汤煮烂后加入米粥和鱼泥、菜心泥,小火炖开,最后加植物油。
西红柿西米粥
材料:西红柿、西米、白糖、玫瑰卤。
做法:西红柿烫皮切丁,西米泡胀后煮至透明,加入西红柿丁煮沸,加白糖和玫瑰卤调味。
这些做法不仅能够保留西红柿的营养成分,还能让粥的口感更加丰富多样。可以根据个人口味选择合适的配料和调味品,做出美味又营养的西红柿粥。