什锦冬瓜鱼丸汤
什锦冬瓜鱼丸汤是一道清淡而美味的汤品,适合减肥期间食用,具有下火的效果。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材
主料:
鱼 300g
冬瓜 适量
海虾 适量
粉丝 适量
海参 适量
辅料:
菜油 适量
盐 适量
味精 适量
做法步骤
冬瓜处理
冬瓜去皮洗净,切成薄片或块状。
海虾处理
海虾洗净,可以适当煸炒以去腥增香。
煮汤
锅中倒入适量菜油,烧热后放入海虾煸炒至变色。
将煸炒好的海虾倒入锅中,加入适量清水。
放入鱼丸,大火煮沸后转中小火煮5分钟。
加入冬瓜片,继续煮3分钟。
放入粉丝,煮2分钟。