小孩营养早餐食谱学生

肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干

肉末菜粥：

粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。

豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。

芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。

燕麦粥、菜肉包、什锦泡菜

燕麦粥：

燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。

菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。

什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。

黑枣粥、鲜肉小笼、苣笋豆干

黑枣粥：

粳米、糯米、马芽枣、核桃。

鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。

苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。

皮蛋粥、果酱包、雪菜肉末

皮蛋粥：

粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

果酱包：面粉、果酱。

雪菜肉末：雪菜、肉末。

牛奶、鸡蛋、玉米片

牛奶：

一杯。

鸡蛋：一个。

玉米片：一小袋。

葱油拌面、娃娃菜豆腐汤

葱油拌面：

面条、葱油。

娃娃菜豆腐汤：娃娃菜、豆腐。

蔬菜鸡蛋饼、紫薯山药小米糊

蔬菜鸡蛋饼：

各种蔬菜（胡萝卜、菠菜等）、鸡蛋。

紫薯山药小米糊：紫薯、山药、小米。

迷你鸡蛋小汉堡、奶香玉米汁

迷你鸡蛋小汉堡：

鸡蛋、面包片。

奶香玉米汁：鲜牛奶、玉米。

菠菜鸡蛋卷、番茄山药小丸子

菠菜鸡蛋卷：

菠菜、鸡蛋。

番茄山药小丸子：番茄、山药。

福袋馒头、雪梨银耳羹

福袋馒头：

造型可爱。

雪梨银耳羹：雪梨、银耳。

这些食谱不仅营养均衡，而且制作简单，适合学生早餐食用。建议根据孩子的口味和喜好进行适当调整。