蜂蜜姜片的做法和功效

蜂蜜姜片的做法和功效如下：

做法

蜂蜜生姜茶

材料：生姜600克，蜂蜜600克。

做法：将生姜捣烂取汁，澄清去除上层汁液，取沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用，可治慢性气管炎。

蜂蜜姜汁饮

材料：蜂蜜12克，生姜6克，桔子1个。

做法：将桔子放炭火中烧黑，捣烂与蜂蜜姜汁同装入大杯中，倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。

蜂蜜姜汁炖西瓜

材料：蜂蜜180克，鲜姜110克，大西瓜1个，香油160克，大枣10个。

做法：西瓜头切开，把中间的瓜瓤掏出，留下约3.5厘米厚的瓜瓤。在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣，将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1/3处炖煮90分钟，趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效。服用时忌烟和辛酸的食物。

蜂蜜姜片的腌制

材料：生姜、蜂蜜。

做法：将生姜洗净，切成薄片，放入瓶中，倒入蜂蜜，盖上瓶盖，冷藏腌制7~30天。食用时，在杯中倒入2~3片生姜和适量蜂蜜，然后加入温开水，搅拌均匀即可服用。

功效

驱寒暖胃：

蜂蜜和姜性温，能促进血液循环，驱散体内寒气，改善胃寒引起的不适。

缓解咳嗽：

姜中的成分有一定的镇咳作用，与蜂蜜搭配，可缓解风寒咳嗽。

增强免疫力：

蜂蜜富含多种营养物质，姜含有姜辣素等，两者结合有助于提高身体的抵抗力。

促进消化：

蜂蜜能润肠通便，姜可刺激胃肠蠕动，促进食物消化。

美容养颜：

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、抗菌消炎、美容养颜等功效。

缓急止痛：

对于胃脘疼痛、痛经、头疼的人，适当食用蜂蜜姜片有很好的缓急止痛作用。

建议

适用人群：一般人群均可食用，尤其是胃寒、咳嗽、气管炎患者。

食用时间：早晚各一次，饭后服用效果更佳。

注意事项：服用蜂蜜姜片时，忌烟和辛酸的食物。