西兰花碎碎面9个月

为9个月大的宝宝制作西兰花碎碎面，可以参照以下几种方法：

西红柿鸡蛋西兰花面

食材：西红柿、西兰花、面条、鸡蛋。

做法：

西兰花洗净后，用盐水浸泡15分钟，然后焯水1分钟切碎备用。

西红柿顶部划十字口，加热水泡软后切碎备用。

鸡蛋打入碗中打散，只取蛋黄。

热锅加油炒西红柿丁出汁，加水煮开后下碎面条，煮至软烂后倒入西兰花碎，最后淋入蛋液煮3分钟即可。

肉沫时蔬虾皮碎面

食材：猪里脊肉、小白菜、胡萝卜、虾皮、面条。

做法：

西兰花煮熟后打成泥，面条打碎成颗粒面。

面条煮熟后与西兰花泥、虾皮一起煮，加一点核桃油增加风味。

核桃油西兰花蛋黄碎碎面

食材：宝宝专用碎碎面、西兰花、鸡蛋黄、核桃油。

做法：

西兰花洗净切成小朵，焯水后切成小块。

面条煮至软烂后沥干水分。

蛋黄打散，倒入热锅中快速搅拌成蛋黄碎。

将面条和西兰花倒入锅中，与蛋黄碎快速翻炒均匀即可。

这些做法都考虑到了9个月大宝宝的消化能力和营养需求，提供了蛋白质、维生素和矿物质的均衡搭配。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的食材和做法。建议初次尝试时先做少量，观察宝宝是否有不良反应，再逐渐增加分量。