白菜汤泡茶

白菜汤泡茶是一种结合了白菜和茶的健康饮品,具有多种健康益处。以下是白菜汤泡茶的详细制作方法和功效:

制作方法

材料准备

熟普洱茶饼 5-10克

新鲜大白菜心 2片

纯净水 适量

清洗白菜

将大白菜心清洗干净,去除外部叶片,只保留最嫩的部分切成小块备用。

准备普洱茶

将普洱茶饼用茶刀或剪刀轻轻撬开,分成小块。

烧开水

将适量纯净水煮沸。

泡茶

将切好的大白菜放入茶壶中,再加入普洱茶叶,注入沸水,浸泡约3分钟。

倒出茶汤

将泡好的茶汤倒入另一个容器中,可重复冲泡多次。

调整口味

按照个人口味,可以适当调整茶叶和白菜的比例,或加入少量蜂蜜调味。

功效

清热利湿

白菜煮水具有一定的清热解的功效,可改善阴虚火旺的体质,对缓解风热咳嗽等症状有一定的帮助。

保护眼睛