电饭煲炖胡萝卜白菜

电饭煲炖胡萝卜白菜是一道简单又美味的家常菜。以下是详细的步骤和所需食材:

食材准备:

大白菜:1棵(约1000克),去根洗净,斜刀切片,泡在盐水中去杂质。

胡萝卜:1根,切成斜片。

木耳:10片左右,提前泡发好。

豆腐:200克,切成块状。

青红椒:2个,去籽后斜刀切片。

大葱白:半根,切成马蹄片。

:一小块,切片。

调料

酱油:3克

食用盐:5克

油:5克

制作过程:

炒制

锅中倒入食用油5克,油温6成热时,放入姜片和葱片,小火炒香。

倒入酱油3克,然后加入泡在水中的白菜,小火炒至白菜变软。

加入一小碗水(约200毫升),加入食用盐5克,搅拌均匀。

将胡萝卜、泡发好的木耳和豆腐块倒入锅中,轻轻翻动几下,盖上盖子,中火炖3到5分钟。

收汁

待胡萝卜和白菜炖至软烂,汤汁浓稠时,即可关火。

小贴士:

泡发木耳:木耳提前用温水泡发,可以加快烹饪过程。

调味:根据个人口味,可以适当调整酱油和盐的用量。

搭配:可以加入一些青红椒增加口感和色彩,也可以加入一些蒜末或葱末提香。

营养价值:

白菜和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜,胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素,白菜则含有丰富的维生素C和纤维素。搭配在一起煮,不仅可以保持蔬菜的营养,还能增加菜肴的口感和风味。

希望你喜欢这道电饭煲炖胡萝卜白菜,快去尝试一下吧!