蒸藜麦的做法
蒸藜麦的做法如下：
准备藜麦
藜麦200克放入碗中。
碗里倒入没过藜麦表面的清水，用筷子搅拌几下，倒掉水份。
蒸制藜麦
电饭锅蒸屉底部铺一层蒸笼布，洗好的藜麦分散均匀铺在蒸笼布上。
电饭锅内胆放适量清水，放入蒸屉。
盖好锅盖，通电开始蒸制30分钟。
锅内冒出蒸汽后，每间隔一段时间打开锅盖，往藜麦上撒少量冷水（这个过程山西人称之为“洒浆”），有利于粗粮制品的成熟度。
一直蒸到藜麦膨胀开花，表面晶莹透明，藜麦饭就蒸好了。
小贴士
无论是蒸藜麦还是蒸糯米或其它粗粮制品，都要每间隔一段时间撒少量冷水，这个过程有利于粗粮制品的成熟度，同时，蒸好的粗粮软糯色泽透亮。
希望这个做法对你有所帮助!