病人吃的排骨玉米汤做法

排骨玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种常见的排骨玉米汤做法:

做法一

材料

玉米:1~2根,新鲜或冷冻,去皮切段

排骨:300~500克,猪肋排或猪脊骨,洗净后切块

姜:适量,切片

葱:适量,切段或打结

盐:适量

清水:足量

其他可选材料:如枸杞、红枣、淮山等

步骤

1. 焯水去腥:将排骨放入冷水中,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。

2. 炖煮排骨:锅中加入足量清水,放入焯水后的排骨、姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖1~2小时。

3. 加入玉米:待排骨炖煮至七八分熟时,加入切好的玉米段,继续用小火炖煮,直到排骨和玉米都熟透,汤汁变得浓郁。

4. 调味出锅:最后加入适量的盐调味,可以根据个人口味添加一些胡椒粉或其他调料,炖煮几分钟后关火,盛出排骨玉米汤即可享用。

做法二

材料

排骨:500克

玉米:2根

胡萝卜:1根

山药:1段

红枣:6颗

姜片:3片