病人吃的排骨玉米汤做法
排骨玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种常见的排骨玉米汤做法:
做法一
材料:
玉米:1~2根,新鲜或冷冻,去皮切段
排骨:300~500克,猪肋排或猪脊骨,洗净后切块
姜:适量,切片
葱:适量,切段或打结
盐:适量
清水:足量
其他可选材料:如枸杞、红枣、淮山等
步骤:
1. 焯水去腥:将排骨放入冷水中,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。
2. 炖煮排骨:锅中加入足量清水,放入焯水后的排骨、姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖1~2小时。
3. 加入玉米:待排骨炖煮至七八分熟时,加入切好的玉米段,继续用小火炖煮,直到排骨和玉米都熟透,汤汁变得浓郁。
4. 调味出锅:最后加入适量的盐调味,可以根据个人口味添加一些胡椒粉或其他调料,炖煮几分钟后关火,盛出排骨玉米汤即可享用。
做法二
材料:
排骨:500克
玉米:2根
胡萝卜:1根
山药:1段
红枣:6颗
姜片:3片