冬瓜薏米西洋参海带
冬瓜薏米西洋参海带汤是一款 营养丰富、具有多种健康功效的汤品。下面将详细介绍其功效及做法：
功效
清热解暑
冬瓜性凉，味甘、淡，具有清热解毒、解暑的作用。
海带性寒，味咸，同样具有清热解毒的功效，适合夏季食用。
利尿消肿
海带和冬瓜均含有甘露醇成分，能够利尿消肿，对水肿、小便不利等症状有显著改善作用。
健脾除湿
薏米性凉，味甘，具有健脾止泻、促进水液运行的功效，对水肿、湿痹拘挛等症状有显著改善作用。
补充营养
冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，能够补充人体所需的多种营养成分。
海带富含碘，有助于预防甲状腺疾病。
薏米含有丰富的蛋白质、氨基酸等，能够补充身体所需的营养元素。
降低血压
冬瓜和薏米具有降低血压的功效，适合高血压患者食用。
做法