青鱼冬笋黑木耳

青鱼冬笋黑木耳是一道色香味俱全的传统名肴,主要原料包括青鱼、黑木耳和冬笋。以下是这道菜的详细做法:

原料

青鱼:1条

黑木耳:适量

冬笋:1个

胡萝卜:1根

姜:适量

葱:适量

盐:适量

米糠油或食用油:适量

料酒:适量

胡椒粉:适量

淀粉:适量

做法步骤

青鱼处理

青鱼段去骨切成片,加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和蛋清抓匀腌制10分钟。

食材准备

黑木耳泡发撕成小朵,冬笋和胡萝卜切片,姜切丝,葱切葱花。

焯水

锅中加水烧开,下入腌制好的鱼片焯水捞出备用。

煸炒

锅中另放油,下入姜丝煸炒出香味。

翻炒