青鱼冬笋黑木耳
青鱼冬笋黑木耳是一道色香味俱全的传统名肴,主要原料包括青鱼、黑木耳和冬笋。以下是这道菜的详细做法:
原料
青鱼:1条
黑木耳:适量
冬笋:1个
胡萝卜:1根
姜:适量
葱:适量
盐:适量
米糠油或食用油:适量
料酒:适量
胡椒粉:适量
淀粉:适量
做法步骤
青鱼处理
青鱼段去骨切成片,加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和蛋清抓匀腌制10分钟。
食材准备
黑木耳泡发撕成小朵,冬笋和胡萝卜切片,姜切丝,葱切葱花。
焯水
锅中加水烧开,下入腌制好的鱼片焯水捞出备用。
煸炒
锅中另放油,下入姜丝煸炒出香味。